シリカ水(ケイ素)副作用【まとめ】飲み過ぎると下痢になる可能性があります

シリカ水の副作用

今よりちょっとだけ素敵なキレイなお肌を創り出してくれると話題のシリカ成分を含んだミネラルウォーター。

ですが、ネットやSNS上では、シリカ水を飲んだ一部の方々がこのような副作用があったと報告しています(>_<)

  • シリカ水を飲んでトイレが異常にちかくなった。
  • 下痢っぽい感じがする。
  • なんだか胸焼けがひどくなったかもしれない。

特に『下痢』はシリカ水の代表的な副作用と言われていますので、シリカ水を飲んでみたいあなたがちょっと戸惑う気持ちもとってもよくわかります。

ですが、結論から先にお伝えしますと、必要以上に心配する必要はありません(^^)

いくつか注意点を簡単にご紹介しますので、納得の上口コミ評判の高い飲むシリカのような話題のシリカ水をお肌の為にゴクゴク取り込みましょう!

 

注意点・まとめ
  • 1日2L以上を継続的に飲むのは控えてください。
  • 1日1L程度のシリカ水摂取で十分です。
  • シリカ配合サプリは、シリカ以外の成分が含まれており配合成分に注意してください。
  • キンキンに冷えたシリカ水は必要以上にお腹を刺激します。
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シリカ水・ケイ素が体に悪いと言われる理由

まず始めにお伝えしたい事実は、食品衛生法第十一条第3項によってシリカ成分は『私達の健康に悪影響を与えることのない食品・成分』と厚生省が既に認めています(^^)

冒頭でもご紹介している通り、必要以上に心配にならなくても問題なしです!

にも関わらず、シリカ水が体に悪いと言われる理由は、こちらの3つのポイントが大きく関係していました。

MEMO
  • 水道水・市販ミネラルウォーターと比較して多くのミネラル成分が含んでいる。
  • ミネラル成分量の多いお水は、赤ちゃん・高齢者の水分補給には不向きな場合が多い。
  • 普段から私達が飲んでいるお水とは明らかに違うから。

それでは、1つ1つ詳しくご紹介しますね。

 

シリカ水のミネラル含有量

シリカ水と代表的なミネラルウォーターのミネラル成分量

比較したミネラル水は、コンビニやスーパーで私達が日頃から見かける機会が多いお水です。

もちろん市販で販売中のミネラル水でも、シリカ水と同様に高いミネラル含有量が含んだお水も存在します。

ですが、平均的に見ると明らかにシリカ水は私達が普段から飲み慣れているお水とは明らかに含有量が異なります。

 

赤ちゃん・高齢者の水分補給に向かない理由

  • 消化器官が未発達&低下している。
  • ミネラル成分を上手に排出できない可能性がある。

お肌をキレイにしてくれる働き以外に、シリカ水はこちらのシリカ水の効果についての記事でも詳しくご紹介している通り、私達の生活を豊かにしてくれる様々な効果が期待できます。

ですが、赤ちゃんや高齢者・持病を抱えている方によっては、こちらのシリカ成分に含まれているミネラル含有量の多さが悪影響を与えてしまう可能性が少なからずあるのです(>_<)

後ほど詳しくご紹介していますが『シリカ水を飲んで下痢になる』方の多くが、赤ちゃんやお年を召した方がゴクゴク飲んだ場合でした(>_<)

 

赤ちゃん水に適したお水の選び方

  • シリカ水のように大量のミネラル成分を含んでいないお水。
  • 硬度が低い(50mg/L)以下の軟水ミネラルウォーター。
  • 細かい温度調節が可能な機材。

私達が小さい頃でしたら、お鍋に水道水やピュアウォーターを一度沸騰させてミルク用のお水にしていました。

ですが、近年では『硬度が低い×時短効果』が特徴の軟水が飲めるウォーターサーバーの人気が非常に高いですね(^^)

詳しい選び方については、こちらのサイトの赤ちゃん向きウォーターサーバーの選び方の記事が参考になりましたので、仮に赤ちゃんのミルク用として利用予定でしたら合わせて参考にしてください!

 

好転反応/考えられる症状

  • ちょっとお腹の調子が不機嫌になる。
  • 疲れがたまる。
  • お肌の調子が悪くなる。

美容・健康に効果的な商品であればあるほど、体質の急激な活性化に伴い、一時的な副作用のような症状を経験する場合があります。

その症状こそ『好転反応』と呼ばれるモノであり、私も評判が非常に高い飲むシリカを飲み始めて1週間程は、確かにお肌がちょっと荒れた経験がありますね(>_<)

シリカ水の考えられる好転反応一覧

特別心配する必要は全くありません!

ですが、普段私達が飲み慣れているお水とは全く違う性質である以上、体調があまり良くない時に飲んでしまうと短期的な下痢になってしまう可能性も少なからずありますね(>_<)

 

副作用・下痢にならない為の注意点

安全度
シリカ水
シリカ配合サプリ
水溶液シリカ液

シリカ配合サプリは、シリカ以外の成分も大量に含まれていますのでシリカ成分が直接的な影響なのか分かりづらい事もあり、安全度2と表現されて頂いています。

  • 口コミ評判の高いシリカ水を飲む。
  • 一度決めたシリカ水を最低でも2ヶ月以上継続して飲む。
  • 体調があまり優れない時は、硬度の低いミネラルウォーターを水分補給アイテムとして活用する。

もちろんシリカ水を、水分補給アイテムとして利用して頂いても問題ありません!

ですが、シリカ水は市販ミネラルウォーターとは明らかにミネラル含有量が違いますので、その分価格も市販水と比較すると高値で販売されています。

水分補給として利用するよりは、体・お肌の調子を整えてくれる美容水としての使い方が『体・お肌にも・お財布的にも』安心かと思います(^^)

 

この記事のまとめ

この記事のまとめ
  • 売れているシリカ水を購入しよう!
  • 体調が優れない時は、一時的な好転反応を経験する可能性も少なからずある。
  • 主な好転反応は下痢症状に似た症状。
  • キンキンに冷えた冷水で飲むと下痢になる確率が若干上昇する。
  • 厚生省がシリカ水には健康的な悪影響がないと既に発表済み。
様々な情報がありますが、シリカ水は極めて安全度の高いお水。

私達の体に必要不可欠なお水だからこそ、少しでも美容に良いモノを取り込みたいと考えるのは当たり前ですよね!

にゃんちゅ

意識すべきポイントはこちらだにゃ

『最低2ヶ月間は継続して飲む』

このポイントを意識して頂き、美容効果が特徴のシリカ成分を体内に継続的に入れてもう少しキレイなあなた本来の自分を手に入れましょう。

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